🐗 La harde s’agrandit au RSAT !
On approche déjà des 50 licenciés… les sangliers sont de plus en plus nombreux sur les routes, dans l’eau[…]
🏃♀️ Le Duathlon du Pays Rethelois est de retour !
Rendez‑vous le 27 septembre pour une nouvelle édition pleine d’énergie et de convivialité.
Nouveau règlement intérieur
Veuillez trouver le nouveau règlement intérieur ici suite à notre dernière AG gf
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🔥 Claire, finisher du Ironman 70.3 des Sables d’Olonne !
Sous une chaleur écrasante sur la course à pied, elle a tenu le rythme, gardé le mental et décroché une superbe 9ᵉ place de sa catégorie.
⏱ 5h53 de détermination, de courage.
Tu fais rayonner le club jusque sur la côte vendéenne.
Félicitations Claire, tu peux être fière de toi !
Le Triathlon
Le Triathlon consiste à enchaîner dans l’ordre trois activités sportives : natation, cyclisme et course à pied.
L’enchaînement s’effectue sans aide extérieure et sans arrêt du chronomètre lors du changement de discipline (transition).
Chacun à son rythme, tout le monde peut découvrir le Triathlon
En loisir ou en compétition,
En individuel, en binôme ou en relais,
De la Distance XS à la Distance XXL,
Débutant ou confirmé,
Pratiquant occasionnel ou licencié,
Les distances
| Triathlon | Natation | Cyclisme | Course à pied |
|---|---|---|---|
| Distance XS | 400 m | 10 km | 2.5 km |
| Distance S | 750m | 20 km | 5 km |
| Distance M | 1.5 km | 40 km | 10 km |
| Distance L | 3 km | 80 km | 20 km |
| Distance XL | 4 km | 120 km | 30 km |
| Distance XXL | 3.8 km | 180 km | 42.195 km |